Bureau électrique reconditionné
- Bureau blanc
- 160 cm x 80 cm
- Electrique réglable en hauteur 58.5 cm à 130 cm
- Dimensions totales : Longueur totale 160cm - Profondeur totale 80 cm
- 2 pieds en T
- Avec top access ( connectiques)
Bon état général - OCCASION
FAQ
ꪜ Quelle plage de hauteur est recommandée pour ma morphologie ?
La hauteur optimale du bureau dépend de votre taille. Le principe de base : les coudes doivent former un angle de 90° lorsque les mains reposent sur le clavier, quelle que soit la position ( assis ou debout.
La plage 58.5 cm à 124.5 cm de ce bureau couvre la quasi-totalité des tailles adultes de 1m55 à 1m95.
ꪜ Quels sont les bienfaits d'un bureau assis-debout électrique pour la santé ?
Les études scientifiques menées depuis le début des années 2010 valident de nombreux bénéfices :
La stimulation de la circulation sanguine, la lutte contre la sédentarité, l'amélioration de la concentration et la prévention des troubles musculo-squelettiques (tensions cervicales, douleurs d'épaules) et la rééducation des douleurs lombaires qui vous permettent d'alterner les positions réduit la pression exercée sur les disques intervertébraux en position assise trop prolongée.
ꪜ Combien de temps par jour faut-il travailler debout pour en ressentir les bénéfices ?
L'idéal est de changer de position toutes les 30 à 60 minutes environ. Un objectif de 2 à 3 heures debout par jour sur une journée de 8 heures est un bon de départ. Pour les débutants, commencer par 15 à 20 minutes debout plusieurs fois par jour, puis augmenter progressivement.
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