Ciel je m’ennuie au bureau ! C’est tabou, mais l’ennui au travail n’est pas si rare, et s’observe au moins ponctuellement ! Mais alors que faire de ce temps vidé de substance ? Est-ce une malédiction ou une chance ?
On peut sans doute se consoler à lire les écrits de Pierre-Claude-Victor Boiste « L’ennui tourmente moins les sots que les gens d’esprit » (dictionnaire universel 1843) Dommage, j’avais des solutions pour vous….Mais inutile de lire cet article si, comme moi, vous êtes un peu blonde !
Ennui de bureau homéopathique
Votre temps de travail alterne des phases atones et des pics d’activité, j’ai 2 premières solutions qui demandent courage et ténacité : La méditation et les jeux de concentration. Ces deux remèdes à l’ennui (de courte durée) font progresser en énergie, en concentration. Pas de culpabilité, votre employeur ne sera pas le dernier à en profiter !
• Pour méditer, il faut plonger dans l’ennui : accepter le vide, lui laisser une place, accepter de ne rien faire, lâcher-prise, observer ses pensées sans les retenir.
• Les jeux de concentration : choisissez un objet dans votre bureau et observez sa forme, sa couleur, sa texture, évaluez sa température, son odeur en vous interdisant de penser à autre chose.
• Une fois cet exercice terminé, centrez-vous maintenant, sur le contexte et l’environnement de cet objet. Passez un à un les éléments qui sont à proximité de l’objet concerné.
Ennui et solutions éthiques
Au-delà d’un certain laps de temps … méditer ou se centrer, ne sera pas une solution durable (sauf si vous êtes un pro-yogi !). Il va falloir développer d’autres stratégies pour vous occuper à rester en entreprise.
Comme le citait Simon de Bignicourt dans « pensée et réflexions philosophiques » – 1755 : « L’ennui est plus insupportable aux âmes actives que la douleur. »
De ce fait, pour ne pas souffrir, dressons un vrai plan d’attaque afin de pallier à ces heures toujours trop longues !
La formation en ligne : un passe-temps intelligent
Paul-claude-Victor BOISTE l’exprime sans détour « Il faut étudier pour éviter l’ennui, le savoir est l’aliment de l’esprit. » (1843)
Fort de cette prise de conscience, vous pouvez vous inscrire à un MOOC (Massive Open Online course) ou cours en ligne ouvert et massif !
• Plateforme d’accès au cours gratuit sur un vaste panel thématique
• Plateforme de cours édités par l’AFPA, organisme de formation français
Sites mettant à disposition des formations en ligne aux thématiques variées :
• Formations californiennes en français
• Services Ouverts de Cours Libres en Sciences
Il est également possible d’apprendre grâce aux youtubeurs spécialisés dans les formations de développement personnel ou sur les chaînes TV des organismes de formation accrédités.
Une nouvelle santé pour votre bureau
• Faites le nettoyage de votre bureau PC !
Sur votre bureau Windows ou Mac, éliminez ou réaffectez les fichiers qui ne vous servent que peu, créez des raccourcis pour améliorer les performances de votre ordinateur.
Téléchargez également un nettoyeur de malware (programmes malveillants qui modifient vos moteurs de recherche par défaut et autres exactions plus sérieuses). Ex : MALWAREBYTES pour windows 8 !
• Réaménagez votre plan de travail
• Rangez, triez, éliminez les dossiers ou documents qui sont en retrait par rapport à votre activité du moment.
• 
Nettoyez vos écrans, tiroirs, accoudoirs, clavier, souris…c’est toujours chargé de microbes !
• Mettez à plat votre organisation
Stimulez vos neurones en réévaluant, avec le filtre de l’optimisme, votre travail (missions, tâches, sens de votre travail, savoir-être, vos compétences appliquées et vos talents encore inutilisés !).
Jeux créatifs face à l’ennui !
La créativité s’entretient comme un muscle. Ludique, cet entraînement vous transportera vers un monde où l’immaturité est permise et l’insolite encouragé !
• Détournez de leur usage courant les objets de votre quotidien … Inventez-leur une 2ème, 3ème, 4ème ….. 28ème utilisation. Essayez de trouver le maximum d’usages, pour un même objet, même farfelus ! Ne censurez rien et NOTEZ !
Exemple : le scotch en rouleau peut devenir un pot à trombones … à agrafes … à élastiques…
Ce même rouleau peut devenir un pot à pièces jaunes. Il pourra se transformer en porte-message du jour sous votre écran ! Ainsi développer votre humour, votre optimisme pendant les temps de galère intellectuelle !
• Trouvez, à chacun de vos collègues ou collaborateurs, un totem reflétant la personnalité de ces derniers. Faites coulez de l’encre, utilisez l’ironie, les analogies, les métaphores.
• Imaginez une scène de crime en relation avec la thématique de votre métier. Ecrivez le scénario et cherchez des images pour les illustrer.
Les idées pré-citées sont tout à fait compatibles avec l’éthique d’entreprise. Vous êtes payés à ne RIEN FAIRE mais vous vous investissez à CREER, pour mieux servir les intérêts de votre employeur.
L’ennui s’incruste : BORE OUT
Si votre ennui devient votre meilleur ami, vous ne devez pas VOUS laisser tombés ! Vous ne pouvez continuer sempiternellement de tourner en rond. Selon le journal international de l’épidémiologie de février 2010, l’ennui pathologique appelé également BORE OUT compromet votre santé. Il provoque stress, dépression, cardiomyopathie…
Certains métiers sont prédisposés à ce monstre de vacuité. Ce sont les métiers de surveillance ou d’accueil, et ceux liés à certaines administrations territoriales (Surpris ?)
Mettez l’ennui à la porte AVANT vous !
Pour sortir de l’enfer du BORE OUT, le mieux est encore de l’exprimer le plus objectivement possible…
Editez un tableau 3 colonnes de ce type :
| Date | Temps d’ennui | Solutions / Actions |
| JJ/MM/AAAA | 1h environ | Jeu de créativité : scénario crime parfait au bureau |
| JJ/MM/AAAA | 2h environ | Nettoyage bureau + organisation revue |
Votre employeur pourra y voir votre intérêt et votre demande en activité ou y voir une inadéquation entre votre poste et vos aptitudes trop élevées. Peut-être pourra-t-il y voir une perte de sens ou la dévalorisation de votre poste.
En échangeant sur votre ennui, vous vous donnez une chance de progresser !
N’attendez pas trop longtemps ! Vous serez de moins en moins enclin à travailler ! Déconcentrés, vous multiplierez les erreurs. Comme le dit si bien Charles Dollfus dans la nature humaine (1868) « L’ennui est comme la rouille, il ronge les facultés » … Il sera alors bien difficile de prêcher pour votre paroisse.
